Aquafitness mit Baby ~ Aqua - Bambino

Beschreibung

Aqua - Bambino ~ Fit mit Baby im Wasser ab der 10. Woche bis zum 2. Lebensjahr.​ Einer genialen Mischung aus Aquafitness und Babyschwimmen. In diesem Kurs stehen gemeinsamer Sport, Spiel und Spaß durch Bewegung im Wasser im Vordergrund. Gemeinsam mit deinem Baby, kannst du auch nach der Geburt dich und deinen Körper stärken. Durch das warme Wasser und der natürliche Massageeffekt unterstützen wir den Stressabbau, lösen Verspannungen, fördern die Durchblutung und kräftigen die Bauch-, Bein-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur. Wir nutzen den Widerstand und den Auftrieb des Wassers und kräftigen bei den Übungen gelenkschonend deine Muskulatur. Den Kurs starten wir spielerisch, sodass die Babys auch im Training auf ihre Kosten kommen. Bei den Kräftigungsübungen werden die Kinder teilweise als Gewichte integriert. Des Weiteren werden die Babys durch das Wasser simuliert, die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit gestärkt und durch die sportlich verursachten Wasserwellen am ganzen Körper massiert. Vorteile für Dich: - Verbesserung von Kondition und Koordination - sanfte Rückbildung - Straffung des Bindegewebes - Minderung von Wassereinlagerungen - Entspannung und Stressabbau - Motivation durch das Kennenlernen der anderen neuen Mamis und Babys ...und für dein Baby: - Spielerische Wassergewöhnung - Stärkung des Immunsystem Spaß - Entspannung im warmen Wasser - Förderung der motorischen und sensorischen Fähigkeiten - Bindungsstärkung durch intensiven Körperkontakt